Hablar con cautela Opciones
Le puede interesar Crisis económica: Recomendaciones para manejarla en clan De chispa a migaja el vaso se rebalsará, Campeóní como esa sonrisa perenne se rompe, mostrando aquello que se mantuvo oculto.
Averiguación inspiración: Indagación referentes en el arte, la música o la letras que te inspiren y te motiven a expresarte.
La importancia de expresar tus emociones es un tema relevante en el campo de la Psicología. En muchas ocasiones, nos encontramos frente a un dilema: ¿opinar lo que sentimos o callar?
” Tal vez no tengamos un brillante plumaje como el de los pájaros o la majestuosidad de otros mamíferos, pero los hemos reemplazado por nuestros productos creativos: el arte y las artesaníGanador, la ropa que usamos, los edificios que construimos, los cantos y bailes que son todas las manifestaciones de este impulso elemental.
Ayuda a una persona a realizar tareas creativas, desarrollar habilidades y ilustrarse nuevas destrezas. Una preeminencia adicional — la oportunidad de aplicar tiempo a lo que en realidad te gusta. Y no es necesario mostrar los frutos de tu trabajo a otras personas. Puedes disfrutarlos solo.
Todo lo que callamos, absolutamente todo lo que de alguna u otra forma silenciamos, nos enferma. Y cuando la palabra se hace presente ¡magia! O no tanto, pero el cuerpo se aquieta
Es importante memorar que no todas las situaciones requieren una expresión inmediata y directa de nuestras emociones. A veces, es necesario tomar un tiempo para reflexionar y procesar lo que sentimos antes de comunicarlo.
Independencia emocional: Callar lo que sientes puede generar una acumulación de emociones negativas, mientras que expresarlas te ayuda a liberarte y nutrir un compensación emocional saludable.
Los seres humanos tenemos patrones que nos gobiernan, como acertijos que dominan nuestra psiquis y cuerpo y nos toman de rehenes, porque estamos cautivos de aquello que desconocemos. Cuadros de angustia (a veces website mal llamado ataques de pánico) frente a determinadas situaciones, temblores en los espacios abiertos, sudor frío frente a la presencia de la autoridad, una opresión angustiosa en el pecho en presencia de la ojeada crítica de quien queremos que nos avale, y podemos seguir la nómina.
La alternativa de la ropa todavía puede afectar nuestro estado de ánimo y nuestra confianza. Vestirnos de una modo que nos haga reparar aceptablemente y cómodos puede tener un impacto positivo en nuestra autoestima y bienestar emocional.
Pero, ¡abertura! No te quedes en esto y sigas con el Enunciado de silenciar emociones. Plasmar en un papel tu enfado o tu cariño no sustituirá nunca a la propia influencia de verbalizarlo: el calor de una hoja en blanco nunca es el mismo que el calor humano.
Laura Zam , entrenadora de Vigor sexual con sede en Washington, DC y autora de «El plan de placer: la búsqueda de una mujer para la curación sexual», enfatiza que la autoexpresión sexual puede tomar muchas formas:
¿Cuál es la importancia de expresar tus sentimientos? Libera tu voz interior: Expresa tus sentimientos Descubre el poder de las palabras: Di lo que sientes
– Desarrollar nuestra autoestima y confianza. Al expresarnos libremente, nos valoramos y nos aceptamos tal como somos, sin miedo al pleito o al rechazo. También nos damos cuenta de nuestras fortalezas y debilidades, y podemos trabajar en mejorarlas.